義務感を感じない

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義務感を感じてしまうと、何事も辛くなります。

毎日ブログも更新するようにしていますが、更新が「義務」になると続いていないでしょう。

 

「やらなければ」ではなく、「やりたいからやる」ぐらいでちょうどいいように思います。

 

「やらなければ」と義務感を感じてしまうと、ムリをしがちになります。

 

資格取得の勉強、仕事のための読書など、やらなければとムリをしてまで続けてしまって体調を崩してしまっては本末転倒です。

 

また、何もかもをムリしてやろうとするとウツや燃え尽き症候群につながります。

 

義務感を感じてムリをする前に、力の入れどころと抜きどころを見つけて見ましょう。

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